Eine effektive Routine umfasst :
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Interdentalreinigung,
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sanftes und gründliches Zähneputzen,
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Zungenreinigung,
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gezielte Desinfektion bei Bedarf.
Regelmäßigkeit ist wichtiger als Intensität.
👉 Fazit : eine gut strukturierte Routine beugt den meisten Zahnproblemen vor.
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